Популярный миф о пользе супов развеяли
Нутрициолог Сысоева поведала, что супы не защищают от язвы желудка и гастрита
Супы, вопреки всераспространенному воззрению, не защищают от образования язвы желудка и развития гастрита, поведала нутрициолог Ольга Сысоева. Популярный миф о пользе первых блюд она развеяла в комменты для NEWS.ru.
По словам Сысоевой, к болезням органов ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ) приводят стрессы, вредные привычки, нерациональное питание, а не отказ от первых блюд.
«Супы полезны, но не непременно включать их в каждодневный рацион. Есть мировоззрение, что без супов развивается гастрит, язва. Но заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ) развиваются из-за воспалений (Воспаление (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция), спровоцированных курением, нехорошим питанием, долгим приемом фармацевтических средств», — растолковала нутрициолог.
Правда и легенды о глютене.Что такое глютен, почему он считается таковым вредным и в которых продуктах содержится?Почему вегетарианство не постоянно приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы таковой диетыГликемический индекс товаров:что же все-таки это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?
Сысоева уточнила, что супы необходимо есть часто, если задачи с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ) уже возникли. Но потребления очень жарких блюд необходимо избегать, добавила эксперт.
Ранее диетолог Кристина Кузнецова именовала полезные привычки для резвого похудения без вреда для здоровья. А именно, по ее словам, для действенного похудения нужно восстановить питьевой режим.
