Доктор Бершадская: при простреле в спине нужно лечь в более безболезненной позе
Заниматься самолечением прострелов в нижней части спины небезопасно, но в качестве меры первой помощи нужно лечь в более безболезненную позу со слегка приподнятыми ногами, растолковала невролог Федеральной сети клиник TEMED Юлия Бершадская. Остальные способы облегчить неожиданную острую боль в спине она раскрыла в беседе с «Лентой.ру».
Доктор предупредила: прострел возникает в итоге защемления нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) корешков в межпозвонковых дисках. Из-за этого происходит спазм мускул, который может продолжаться как всего пару минут, так и наиболее 10 дней. «Причина схожей задачи может крыться в переохлаждении, патологии тазобедренных суставов либо в отягощении опосля простудного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Часто прострел возникает в итоге поднятия тяжестей либо выполнения резких движений», — объяснила Бершадская.
«В данной нам области глобальная медицина зашла в тупик»Для чего иноземцы приезжают лечиться в Россию?С хирургической точностью.Боты проводят операции на {живых} организмах. Когда они поменяют обыденных докторов?
Хоть какой прострел в спине просит воззвания к доктору, так как нужно узнать причину его появления, заверила доктор. Самолечение в домашних критериях — довольно рискованный шаг, который может окончиться плачевно. В запущенных вариантах боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) бывают таковой силы, что нереально без помощи других разогнуть спину, добавила невролог.
Но в качестве меры первой помощи Бершадская рекомендовала принять позу, в которой боль чувствуется меньше всего.
Более хорошим считается лежачее положение, в котором ноги будут размещены на маленький возвышенности. Задачка заключается в том, чтоб расслабить мускулы спины
Юлия Бершадскаяврач-невролог
Также, по словам доктора, можно принять обезболивающее средство, а на поясницу нанести мазь с антивосполительным действием. Опосля этого нужно обратиться к доктору, чтоб избежать развития приобретенного процесса, который труднее поддается исцелению, подытожила она.
Ранее фитнес-тренер Алена Грибанова предупредила о небезопасных последствиях привычки втягивать животик. По ее словам, эта привычка приводит к дискомфортным ощущениям в шейке и болям в высшей части спины.