Россиянам раскрыли способ пить алкоголь без вреда для фигуры
Некие виды алкоголя можно пить во время диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) без вреда для фигуры, заверила нутрициолог Катерина Кузина. Их специалистка перечислила в беседе с «Лентой.ру».
По словам Кузиной, человек, придерживающийся диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) для похудения, все таки может дозволить для себя употребить мало алкоголя. Напитками, которые можно пить без вреда для фигуры, она именовала сухое вино и легкие сорта пива с маленьким количеством углеводов.
Сладких и калорийных коктейлей следует избегать. Не стоит употреблять и ликеры, также сладкие вина. Также навредят фигуре и здоровью газированные спиртные напитки
Катерина Кузинанутрициолог
Но Кузина призвала пристально смотреть за количеством употребляемого алкоголя, даже если человек избрал легкие напитки, и пить воду в перерывах меж порциями алкоголя. «Если вы понимаете, что будете пить, спланируйте рацион так, чтоб уменьшить полное количество потребляемых калорий в этот денек. Также учитывайте эффект алкоголя на метаболизм. Употребление алкоголя может замедлить процесс сжигания жира, потому что организм будет занят переработкой крепких напитков», — уточнила Кузина.
Как заснуть за одну минутку: техники и советы докторов.Обыкновенные методы стремительно уснуть при бессонницеКак верно отдыхать?Обыкновенные правила для восстановления сил опосля томного дняРоссияне все почаще сетуют на вялость.Как возвратить энергию? Отвечают докторы и психологи
Ранее хирург Александр Умнов именовал смертельно страшную для человека дозу водки. Он предупредил, что опасность для жизни может наступить в этом случае, если человек выпьет за час литр водки.
