Эндокринолог Фролова: из-за метаболической диеты могут показаться задачи с пищей
Метаболическая диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом), которая в крайнее время набирает популярность, быть может небезопасна для людей, предрасположенных к расстройству пищевого поведения, предупредила эндокринолог Татьяна Фролова. О минусах данной нам системы питания доктор поведала изданию «Доктор Питер».
Эндокринолог растолковала, что сущность метаболической диеты состоит в том, что любому продукту присваивают определенное количество баллов, зависящее от калорийности. Раз в день человек, соблюдающий эту диету, должен смотреть за суммой баллов и съедать не больше определенного количества.
1-ые две недельки Фролова именовала самыми сложными, потому что в этот период количество углеводов обязано быть наименьшим. С третьей недельки ограничений практически нет, основное — не превосходить установленное количество баллов, произнесла доктор.
В чем полезность диеты «Стол №1» и поможет ли она похудеть?Перечень разрешенных товаров и обыкновенные рецепты блюдЧто съесть, чтоб похудеть:перечень малокалорийных товаров и меню на денек
По ее словам, основной недочет схожей системы питания в том, что она не ускоряет метаболизм, нужный для похудения. Человек резко понижает вес за счет утраты воды, заверила Фролова. К тому же метаболическая, как и неважно какая иная ограничительная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом), противопоказана людям с уже имеющимся расстройством пищевого поведения либо склонным к нему, уточнила доктор.
Ранее эндокринолог Юлия Атаманова указала на главные опасности развития сладкого диабета. Первым она именовала возраст старше 35 лет.