Фитнес-эксперт Анастасия Юрпалова посоветовала упражнения на выносливость, которые подходят для мужчин старше 40 лет. Ее слова приводит Men Today. «Тренировка выносливости помогает сделать лучше работу сердца и легких, увеличивает настроение и свойство сна, понижает уровень стресса и помогает держать вес под контролем», — растолковала спец. Она отметила, что существует несколько действенных способов тренировки выносливости в […]

В США призвали ФБР и МОК провести расследование допинг-дела китайских пловцов Члены палаты представителей США Джон Моленар и Раджи Кришнамурти обратились в ряд инстанций с призывом провести официальное расследование ситуации с сокрытием допинга у китайских пловцов в 2021 году. Письмо приводится на веб-сайте специального комитета Палаты представителей США по стратегической конкуренции с Китаем. Политики написали […]

«Аталанта» одолела «Байер» с разгромным счетом 3:0 и выиграла Лигу Европы «Аталанта» разгромила «Байер» и выиграла Лигу Европы. О этом докладывает корреспондент «Ленты.ру». Встреча прошла в Дублине (Ирландия) и закончилась со счетом 3:0. Одержать победу итальянской команде посодействовал хет-трик Адемолы Лукмана (12-я, 26-я и 76-я минутки). Русский полузащитник «Аталанты» Алексей Миранчук провел матч в припасе. […]

Шестеркин вошел в список претендентов на приз самому ценному игроку плей-офф НХЛ Русский вратарь «Нью-Йорк Рейнджерс» Игорь Шестеркин вошел в список претендентов на «Конн Смайт Трофи» — приз самому ценному игроку плей-офф Государственной хоккейной лиги (НХЛ). О этом сообщается на веб-сайте лиги. Шорт-лист составили семеро журналистов портала. Кроме Шестеркина, в него вошли Александр Барков («Флорида […]

Российская легкоатлетка Каграманова рассказала о мыслях выступать за Казахстан Фаворитка Рф по спортивной ходьбе Рейхан Каграманова высказалась о вероятной смене гражданства. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Легкоатлетка рассказазала, что родилась в казахстанском городке Текели, но предложений о переходе в сборную данной для нас страны ей не поступало. «А мысли были. Но я как-то стараюсь это все […]

Фитнес-тренер Наталья Горбунова дала советы для достижения тонкой талии. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По ее словам, сперва необходимо сделать недостаток калорий. «2-ое — постоянные тренировки, направленные на повышение мышечной массы. Наращивание мускул в верхней и нижней части тела зрительно сделают талию уже», — заявила Горбунова. Спец также рекомендовала отрешиться от упражнений, которые обычно числятся упражнениями […]