Что надеть для бега: как найти лучшие кроссовки и одежду для любой погоды
Решая, какие кроссовки надеть, подумайте, плоскостопие у вас или высокий свод стопы. Вы должны носить легкие, впитывающие влагу материалы, такие как нейлон или полиэстер, когда бегаете в жару. При беге на морозе обязательно закрывайте руки…