Откройте для себя мир здоровья и благополучия! Здесь собраны советы по правильному питанию, физической активности и психическому здоровью. Последние исследования, советы врачей и реальные истории помогут вам улучшить качество жизни и оставаться в гармонии с собой.
Каждому человеку знакомо чувство, когда стресс сгущается настолько, что кажется, будто не удастся вырваться из его лап. Москва, со своей бурной жизнью, пробками, карьерной гонкой и нескончаемыми дедлайнами, часто добавляет масла в огонь. Но всё чаще москвичи находят спасение в… Читать далееПреодоление стресса с помощью групповой психотерапии: опыт участников в клинике Псицилия
Магнитно-резонансная томография (МРТ) органов малого таза с применением контрастного вещества представляет собой инновационный и эффективный метод исследования. Он позволяет врачам получать подробные изображения внутренних органов для точной диагностики различных патологий. Основное преимущество этого метода заключается в его высокой точности, которая… Читать далееМРТ органов малого таза с контрастированием: ключевые аспекты современного метода диагностики
Проснуться с восходом солнца и отправиться на тренировку — это больше, чем просто привычка. Это ключ к улучшению физического и психического здоровья. Сегодня мы разберем, почему именно утро — лучшее время для занятий спортом. Попробуем вместе с «Рамблером» исследовать преимущества… Читать далееПочему спортом полезнее заниматься по утрам: 6 убедительных причин
Варикозное расширение вен — это один из тех недугов, которые могут показаться безобидными на первых этапах, но если пустить его на самотек, последствия могут быть крайне неприятными. Если вы уже сталкиваетесь с этой проблемой, важно понимать, какие привычки и действия… Читать далееВарикоз под контролем: что нельзя делать и почему
Синие ягоды всегда были известны своими полезными свойствами, но не многие знают, что они могут сыграть важную роль в профилактике серьезных заболеваний, таких как рак. Диетолог Марият Мухина, доктор медицинских наук, рассказала о том, как черника и голубика способны поддерживать… Читать далееНеобычные свойства синих ягод: как черника и голубика могут помочь в профилактике рака
