Специалист дал советы по возобновлению тренировок после зимы
Начинать весенние тренировки после перерыва следует с небольших нагрузок. Об этом в беседе с RT рассказал тренер Павел Кондрашев. По словам специалиста, для начала будет достаточно двух-трех тренировок в неделю, при этом...