Диетолог Лазуренко назвала быстрое похудение ошибкой

Почти все люди допускают одни и те же ошибки в борьбе за понижение веса, поведала диетолог Наталья Лазуренко. Их специалистка назвала в комменты для NEWS.ru.

Одной из основных ошибок она назвала резвое понижение веса. По словам диетолога, люди, которые желают похудеть за маленький срок, ограничивают себя в еде и считают, что вес больше не возвратится.

В реальности же, если человек худеет стремительно, жировая клеточка растет до прежнего размера, когда он ворачивается к обычному ритму питания, предупредила Лазуренко.

Миллионы людей отрешаются от жирной еды, чтоб быть бодрствующими.Почему по сути они лишь вредят для себя?Миллионы людей голодают в надежде на безупречную фигуру.Для кого этот способ похудения быть может смертельно небезопасен?

«Жировая клеточка возрастает в объеме, происходит рецидив и возврат к прошедшим килограммам. При твердых ограничениях организм начинает стрессовать, не дополучая белки, жиры и углеводы», — уточнила диетолог.

Ранее Лазуренко порекомендовала неким людям отрешиться от клубники. По ее словам, ягоды не рекомендуется есть при заболеваниях ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ) и воспалительных действиях