Диетолог Ван де Бор: кимчи быть может небезопасно при ослабленном иммунитете

В ферментированных продуктах содержится огромное количество ценных веществ, но употребление их в еду при некоторых дилеммах со здоровьем принесет больше вреда, чем полезности, предупредила диетолог Бахи Ван де Бор. Ее слова передает издание Daily Mail.

Эксперт именовала полезные характеристики данной пользующейся популярностью группы товаров возможными, так как считается, как будто они наращивают количество «добротных» пищеварительных микробов, что благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья. В то же время, отметила диетолог, до конца пока непонятно, что лучше: употребить порцию кимчи, квашеных овощей, кефира, комбучи либо несколько порций цельнозерновых товаров.

Ван де Бор заявила, что людям с ослабленным иммунитетом быть может небезопасно есть ферментированные продукты. В доказательство собственных слов она сослалась на крайние исследования ученых, установившие, что схожая еда может содержать бактерии, устойчивые к лекарствам. Эти инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека), в свою очередь, могут вызывать рвоту (Рвота — рефлекторное извержение содержимого желудка иногда и двенадцатиперстной кишки через рот, иногда и через нос), диарею и остальные суровые трудности со здоровьем, в том числе сепсис.

Все о полезности и вреде авокадо.Как верно избрать зрелое авокадо, и чем оно полезно? Отвечают диетологиПольза и вред чайного гриба.Как верно приготовить напиток комбуча и какие у него есть противопоказания?

Также некие ферментированные продукты содержат огромное количество гистамина, провоцирующего мигрень, сыпь, трудности с пищеварением у людей с непереносимостью гистамина, продолжила диетолог. К тому же в таковых блюдах, как мисо либо квашеная капуста, много соли, что вредоносно для людей с высочайшим кровяным давлением либо болезнями почек.

«Людям с ослабленным иммунитетом, к примеру из-за химиотерапии, либо с суровыми приобретенными патологиями безопаснее получать пробиотики в виде биодобавок для восстановления здоровья кишечного тракта», — резюмировала Ван де Бор.

Ранее диетолог Татьяна Залетова именовала среднее количество воды в денек. По ее словам, на каждую съеденную калорию следует выпивать миллилитр воды.